またまた開催が決定！
『ウォーキングサッカー無料体験会』参加者募集！！
『サッカーやってみたいけど、走るのがキツそう。。。』
『ダイエットしたいけど、なかなか続かない…』
『歳を重ねてきて、足腰が弱くなってしもうた…』
『メタボ対策に運動しなきゃ…』
『学生じゃなくなってから長い間運動してない…』
『子供や年配の人との交流の場が欲しい…』
そんなみなさんにぜひ体験して欲しい！
老若男女が一緒に楽しめる、
走っちゃいけない、歩くサッカー
“ウォーキングサッカー”
【開催概要】
日時
1２月2２日（土）10：00～11：30
会場
ニッショクフットサル岡山 岡山市北区栢谷1050-1
対象
小学生以上～シニア世代まで！先着21名様
内容
歩くサッカー（フットサル）であるウォーキングサッカーの体験会
服装
運動ができる服装と運動できるシューズ（スパイクは禁止）
※歩いて蹴るだけですが、意外と汗をかきます！
持ち物
タオル、ドリンク、笑顔、楽しむ気持ち、思いやり
参加方法
電話による受付 086-294-1536
※ウォーキングサッカー無料体験会の予約をしたいとお伝えください
フロントで直接お伝えいただいても予約可能です。
※先着21名様までの受付となります
【ウォーキングサッカーとは】
発祥地
サッカーの母国、イングランドが発祥の地です。
当地ではウォーキングフットボールと呼ばれています。
50歳以上のシニアカテゴリーを中心に多くの方に親しまれています。
特徴
最大の特徴は、老若男女・障害の有無などに関係なくみんなが一緒に楽しむことが可能な点です。
高齢化社会のいま、健康の維持増進は最重要課題とも言われています。
ウォーキングサッカーは走らないため、身体(心拍)への負担・負荷が強すぎず、長時間運動を持続することが可能です。
試合中に歩き続けるため一定の活動量があり、効率の良い運動効果が期待できます。
しかもやってみると不思議な程みんなが笑顔になれる、とても楽しいスポーツです。
通常のサッカーやフットサルに比べて走らない分スピードが遅く、ボディコンタクトも禁止となっているため、
止める蹴るなどの基礎技術や視野の確保などのトレーニングとしても注目されています。
ルール
世界的にも日本でも完全に統一されたルールはまだありません。
従って今回は、日本で一般的に浸透しているルールを基にコートサイズを考慮した下記のルールで行います。
・両足が地面から離れる（走る、ジャンプ）ことは禁止、反則
・ボディコンタクト(接触プレー)は禁止、反則
・ ゴールのクロスバーの高さより上にボールを蹴りあげることは禁止、反則
・ヘディングは禁止、反則
・ボールに関与するしない関わらずスライディングは禁止、反則
・上記反則の再開は反則が起きた地点、または反則がおきた時にボールがあった位置から相手ボールの間接フリーキックで再開
・ペナルティエリア内にフィールドプレーヤーが入ることは禁止、反則
・攻撃側プレイヤーがペナルティエリア内に進入した場合は、その地点から相手チームの間接フリーキックで再開
・守備側プレイヤーがペナルティエリア内に進入した場合は、ペナルティキックで再開
・キーパーはペナルティエリアの外に出たら反則、その地点から相手チームの間接フリーキックで再開
・サイドラインからボールが出た場合、キックインで再開
・攻撃側が最後に触れてゴールラインからボールが出た場合、キーパーのアンダースローで再開
・守備側が最後に触れてゴールラインからボールが出た場合、コーナーキックで再開
・オフサイドはなし
・参加人数に応じて5～8人制に変更する場合あり
・試合時間は5分～10分1本
